Wymagania na stopnie

Wymagania egzaminacyjne na 10cup - pas biały z żółtą belką

1. formy
   • znajomość Saju Jirugi - w obu kierunkach
   • znajomość Saju Makgi - w obu kierunkach
     
2. pozycje:
   • Charyot Sogi
   • Narani Junbi Sogi
     
3. techniki ręczne:
   • Narani So Kaunde Jirugi
   • Gunnun So Kaunde Jirugi - wykonywane w poruszaniu
   • Gunnun So Bakat Palmok Najunde Yop Makgi - wykonywane w poruszaniu
   • Gunnun So Sonkal Najunde Yop Makgi - wykonywane w poruszaniu
   • Gunnun So An Palmok Kaunde Yop Makgi - wykonywane w poruszaniu
     
4. techniki nożne:
   • Apcha Olligi - wykonywane w miejscu w pozycji Gunnun So
   • Golcho Olligi - wykonywane w miejscu w pozycji Gunnun So
   • Apcha Busigi - wykonywane w miejscu w pozycji Gunnun So
   • Dollyo Chagi - wykonywane w miejscu w pozycji Niunja So
     
5. walki:
   • Sambo Matsogi - bez partnera, 2 elementy
     
6. ocena sprawności fizycznej:
   • test gibkości i siły
     
7. teoria
   • wiedza o Taekwon-do

Wymagania egzaminacyjne na 9cup - pas biały z żółtą belką

Wszystkie elementy z zakresu 10 Kup oraz:

1. formy:
   • Saju Jirugi
   • Saju Makgi
     
2. układy:
   • znajomość układu Chon-Ji
     
3. techniki ręczne:
   • Annun So Kaunde Jirugi
   • Gunnun So Nopunde Jirugi - wykonywane w poruszaniu
   • Gunnun So Bakat Palmok Chookyo Ap Makgi - wykonywane w poruszaniu
   • Niunja So An Palmok Kaunde Makgi - wykonywane w poruszaniu
     
4. techniki nożne:
   • Yopcha Jirugi - wykonywane w miejscu w pozycji Annun So lub Niunja So
   • Apcha Olligi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Gunnun So
   • Apcha Busigi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Gunnun So lub Niunja So
   • Dollyo Chagi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Niunja So
   • Dwimyo Apcha Busigi - z pozycji Gunnun So lub Niunja So
     
5. walki:
   • Sambo Matsogi - 3 elementy w pozycji Gunnun So z partnerem
     
6. ocena sprawności fizycznej
   • test gibkości i siły
     
7. teoria
   • wiedza o Taekwon-do

Wymagania egzaminacyjne na 8cup - pas żółty

Wszystkie elementy z zakresu 10 i 9 Kup oraz:

1. układy:
   • Chon-Ji
   • znajomość układu Dan-Gun
     
2. techniki ręczne:
   • Niunja So Palmok Daebi Makgi - wykonywane w poruszaniu
   • Niunja So Sonkal Daebi Makgi - wykonywane w poruszaniu
   • Niunja So Sonkal Yop Taerigi - wykonywane w poruszaniu
   • Niunja So Sang Palmok Makgi - wykonywane w poruszaniu
     
3. techniki nożne:
   • Naeryo Chagi - wykonywane w miejscu, w pozycji Niunja So
   • Dwitcha Jirugi - wykonywane w miejscu, w pozycji Niunja So lub Narani So
   • Yopcha Jirugi (po obrocie) - wykonywane w miejscu (po obrocie w przód na przedniej nodze), w pozycji Niunja So
   • Yopcha Jirugi - wykonywane w poruszaniu, w pozycji Annun So lub Niunja So
   • Dwimyo Dollyo Chagi - z pozycji Niunja So
   • Dwimyo Yopcha Jirugi - z pozycji Niunja So
     
4. walki:
   • Sambo Matsogi - 6 elementów z partnerem, 3 elementy w Gunnun So, 3 elementy w Niunja So
     
5. ocena sprawności fizycznej
   • test gibkości i siły
     
6. teoria
   • wiedza o Taekwon-do

Wymagania egzaminacyjne na 7cup - pas żółty z zieloną belką

Wszystkie elementy z zakresu 10, 9 i 8 Kup oraz:

1. układy:
   • Chon-Ji, Dan-Gun
   • znajomość układu Do-San
     
2. techniki ręczne:
   • Gunnun So Sun Sonkut Tulgi - wykonywane w poruszaniu
   • Gunnun So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi - wykonywane w poruszaniu
   • Gunnun So Bakat Palmok Nopunde Yop Makgi - wykonywane w poruszaniu
   • Gunnun So Bakat Palmok Nopunde Hechyo Makgi - wykonywane w poruszaniu
     
3. techniki nożne:
   • Naeryo Chagi (po obrocie) - wykonywane w miejscu (po obrocie w przód na wykrocznej nodze), w pozycji Niunja Sogi
   • Goro Chagi - wykonywane w miejscu, w pozycji Niunja So
   • Bandae Goro Chagi - wykonywane w miejscu, w pozycji Niunja So
   • Naeryo Chagi - wykonywane w poruszaniu, w pozycji Niunja So
   • Dwitcha Jirugi - wykonywane w poruszaniu do przodu, w pozycji Niunja So
   • Yopcha Jirugi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Annun So
   • Dwimyo Goro Chagi - z pozycji Niunja So
   • Dwimyo Naeryo Chagi - z pozycji Niunja So
     
4. walki:
   • Ibo Matsogi - 3 elementy, w poznanych dotychczas pozycjach
     
5. ocena sprawności fizycznej
   • test gibkości i siły
     
6. teoria
   • wiedza o Taekwon-do

Wymagania egzaminacyjne na 6cup - pas zielony

Wszystkie elementy z zakresu 10, 9, 8 i 7 Kup oraz:

1. układy:
   • od Chon-Ji do Do-San
   • znajomość układu Won-Hyo
     
2. techniki ręczne:
   • Gunnun So Dollimyo Makgi - w poruszaniu
   • Niunja So Sonkal Anuro Nopunde Taerigi - w poruszaniu
   • Gojung So Kaunde Baro Jirugi - w poruszaniu
     
3. techniki nożne:
   • Yopcha Jirugi - w poruszaniu, w pozycji Niunja So
   • Naeryo Chagi (po obrocie) - w poruszaniu (po obrocie na wykrocznej nodze w przód), w pozycji Niunja So
   • Goro Chagi - w poruszaniu, w pozycji Niunja So
   • Bandae Goro Chagi - w poruszaniu w pozycji Niunja So
   • Dwimyo Dwitcha Jirugi - pozycji Niunja So
   • Dwio Dollimyo Yopcha Jirugi (180°) - z pozycji Niunja So
   • Dwio Dollimyo Naeryo Chagi (180°) - wykonywane zakroczną nogą z obrotem, z pozycji Niunja So
     
4. walki:
   • Ibo Matsogi - 6 elementów, w poznanych dotychczas pozycjach
   • Hosin-sul - 5 elementów
     
5. ocena sprawności fizycznej
   • test gibkości i siły
     
6. teoria
   • wiedza o Taekwon-do

Wymagania egzaminacyjne na 5cup - pas zielony z niebieską belką

Wszystkie elementy z zakresu 10 , 9 , 8 , 7 i 6 Kup oraz:

1. układy:
   • od Chon-Ji do Won-Hyo
   • znajomość układu Yul-Gok
     
2. techniki ręczne:
   • Gunnun So Sonbadak Golcho Baro Makgi
   • Gunnun So Sonbadak Golcho Bandae Makgi
   • Gunnun So Ap Palkup Taerigi
   • Kyocha So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi
   • Gunnun So Doo Palmok Nopunde Yop Makgi
   • Dwimyo Jirugi
   • Dwimyo I-jung Jirugi
     
3. techniki nożne:
   • Bandae Dollyo Chagi - wykonywane w pozycji Niunja So
   • Dwimyo Bandae Goro Chagi - wykonywane w pozycji Niunja So
     
4. walki:
   • Ilbo Matsogi - 10 elementów
   • Hosin-sul - 8 elementów
     
5. ocena sprawności fizycznej
   • test gibkości i siły
     
6. teoria
   • wiedza o Taekwon-do

Wymagania egzaminacyjne na 4cup - pas niebieski

Wszystkie elementy z zakresu 10 , 9 , 8 , 7 , 6 i 5 Kup oraz:

1. układy:
   • od Chon-Ji do Yul-Gok
   • znajomość układu Joong-Gun
     
2. techniki ręczne:
   • Niunja So Sonkaldung Kaunde Bakuro Makgi
   • Niunja So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi
   • Niunja So Bandae Kaunde Jirugi
   • Gunnun So Sonbadak Noollo Makgi
   • Gunnun So Sang Joomuk Sewo Jirugi
   • Gunnun So Sang Dwijibo Jirugi
   • Gunnun So Kyocha Joomuk Chookyo Makgi
   • Gunnun So We Palkup Taerigi
   • Dwitbal So Sonbadak Ollyo Makgi
   • Gojung So Digutja (Mongdung-I) Makgi
   • Dwimyo Dung Joomuk Yop Taerigi
     
3. techniki nożne:
   • Dwimyo Bandae Dollyo Chagi
     
4. walki:
   • Ilbo Matsogi - 10 elementów
   • walka wolna bezkontaktowa - bez sprzętu
   • Hosin-sul - 10 elementów
     
5. rozbicia - test skuteczności technik
   • Dwimyo Nopi Apcha Busigi - l deska, zasięg ręki z dłonią zaciśniętą w pięść, lądowanie w pozycji z równowagą
   • Dwimyo Nomo Yopcha Jirugi - 1 deska, mężczyźni ponad 3 osobami, kobiety ponad 2 osobami, lądowanie w pozycji z równowagą
   • Gunnun So Ap Joomuk Jirugi - 1 deska (mężczyźni)
   • Niunja So Sonkal Yop Taerigi - 1 deska (kobiety)
   • Apcha Busigi - 2 deski
   • Yopcha Jirugi - 2 deski
   • egzaminator wybiera 4 rozbicia (dwa z technik specjalnych i dwa z testów siły, w tym jedno rozbicie ręką)
     
6. ocena sprawności fizycznej
   • test gibkości i siły
     
7. teoria
   • wiedza o Taekwon-do

Wymagania egzaminacyjne na 3cup - pas niebieski z czerwoną belką

Wszystkie elementy z zakresu 10 , 9 , 8 , 7 , 6 , 5 i 4 Kup oraz:

1. układy:
   • od Chon-Ji do Joong-Gun
   • znajomość układu Toi-Gye
     
2. techniki ręczne:
   • Gunnun So Kyocha Joomuk Najunde Noollo Makgi
   • Gunnun So Opun Sonkut Nopunde Tulgi
   • Niunja So Sonkal Najunde Daebi Makgi
   • Gunnun So Dwijibun Sonkut Tulgi
   • Niunja So DooPalmok Najunde Miro Makgi
   • Kyocha So Kyocha Joomuk Noollo Makgi
   • Annun So Bakat Palmok San Makgi
   • Moa So Dung Joomuk Yopdwi Taerigi (w miejscu)
     
3. techniki nożne:
   • Aap Moorup Ollyo Chagi
   • Dwio Dollimyo Yopcha Jirugi (360°)
   • Dwimyo Dollimyo Dollyo Chagi (360°)
     
4. walki:
   • walka wolna
   • Hosin-sul - 10 elementów
     
5. rozbicia - test skuteczności technik
   • Dwimyo Nopi Apcha Busigi - l deska, zasięg ręki z dłonią zaciśniętą w pięść, lądowanie w pozycji z równowagą
   • Dwimyo Nomo Yopcha Jirugi - 1 deska, mężczyźni ponad 4 osobami, kobiety ponad 3 osobami, lądowanie w pozycji z równowagą
   • Dwimyo Dollyo Chagi - 1 deska, wysokość głowy, lądowanie w pozycji z równowagą
   • Gunnun So Ap Joomuk Jirugi - 1-2 deski (mężczyźni)
   • Niunja So Sonkal Yop Taerigi - 1-2 deski (kobiety)
   • Yopcha Jirugi (po obrocie) - 2 deski (po obrocie w przód na przedniej nodze)
   • Dollyo Chagi - 2 deski
   • egzaminator wybiera 4 rozbicia (dwa z technik specjalnych i dwa z testów siły - w tym jedno rozbicie ręką)
     
6. ocena sprawności fizycznej
   • test gibkości i siły
     
7. teoria
   • wiedza o Taekwon-do

Wymagania egzaminacyjne na 2cup - pas czerwony

Wszystkie elementy z zakresu 10 , 9 , 8 , 7 , 6 , 5 , 4 i 3 Kup oraz:

1. układy:
   • od Chon-Ji do Toi-Gye
   • znajomość układu Hwa-Rang
     
2. techniki ręczne:
   • Niunja So Ollyo Jirugi
   • Niunja So Baro Kaunde Jirugi
   • Niunja So Yop Palkup Tulgi
   • Moa So An Palmok Nopunde Yopap Makgi - w miejscu
   • Annun So Sonbadak Miro Makgi - w miejscu
   • Soojik So Sonkal Naeryo Taerigi
     
3. techniki nożne:
   • Dollyo Chagi - podwójna końcówka, I-jung Chagi
   • Yopcha Jirugi - podwójna końcówka, I-jung Chagi
   • Mikulmyo Dollyo Chagi - kopnięcia ze ślizgiem
   • Mikulmyo Yopcha Jirugi - kopnięcia ze ślizgiem
   • Dwimyo Bandae Dollyo Chagi (360°)
   • Dwimyo Bandae Goro Chagi (360°)
     
4. walki:
   • walka wolna
   • walka tradycyjna - zastosowanie elementów z układów w ciągłym ruchu - 10 elementów
   • Hosin-sul - 10 elementów
     
5. rozbicia - test skuteczności technik
   • Dwimyo Nopi Apcha Busigi - l deska - zasięg w pełni wyprostowanej ręki, lądowanie w pozycji z równowagą
   • Dwimyo Nomo Yopcha Jirugi - 1 deska, mężczyźni ponad 5 osobami, kobiety ponad 4 osobami, lądowanie w pozycji z równowagą
   • Dwimyo Bandae Dollyo Chagi - 1 deska, wysokość głowy, lądowanie w pozycji z równowagą
   • Gunnun So Ap Joomuk Jirugi - 2 deski (mężczyźni)
   • Niunja So Sonkal Yop Taerigi - 1 deska (kobiety)
   • Dwio Dollimyo Yopcha Jirugi - 2 deski, lądowanie w pozycji z równowagą
   • Gunnun So Ap Palkup Taerigi - 2 deski
   • Niunja So Dung Joomuk Yop Taerigi - 1 deska (mężczyźni)
   • egzaminator wybiera 5 rozbić (dwa z technik specjalnych i trzy z testów sily, w tym min. jedno rozbicie ręką)
     
6. ocena sprawności fizycznej
   • test gibkości i siły
     
7. teoria
   • wiedza o Taekwon-do

Wymagania egzaminacyjne na 1cup - pas czerwony z czarną belką

Wszystkie elementy z zakresu 10 , 9 , 8 , 7 , 6 , 5 , 4 , 3 i 2 Kup oraz:

1. układy:
   • od Chon-Ji do Hwa-Rang
   • znajomość układu Choong-Moo
     
2. techniki ręczne:
   • Annun So Bakat Palmok Kaunde Ap Makgi - w miejscu
   • Annun So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi - w miejscu i w ruchu
   • Niunja So Bakat Palmok Najunde Makgi
   • Niunja So Kyocha Sonkal Kaunde Yop Makgi
   • Gunnun So Sonkal Dung Nopunde Ap Taerigi
   • Gunnun So Sonkal Nopunde Ap Taerigi
   • Gunnun So Doo Sonbadak Ollyo Makgi
     
3. techniki nożne:
   • Goro + Dollyo Chagi - Yonsok Chagi
   • Yopcha Jirugi (po obrocie) - I-jung Chagi
   • Bandae Goro Chagi + Dollyo Chagi - Yonsok Chagi
   • Mikulmyo Goro Chagi - technika ze ślizgiem
   • Mikulmyo Naeryo Chagi - technika ze ślizgiem
     
4. walki:
   • walka wolna
   • walka tradycyjna - zastosowanie elementów z układów w ciągłym ruchu, min. 15 elementów
   • Hosin-sul - 10 elementów, w tym 2 w parterze
     
5. rozbicia - test skuteczności technik
   • Dwimyo Nopi Apcha Busigi - l deska, zasięg w pełni wyprostowanej ręki, lądowanie w pozycji z równowagą
   • Dwimyo Nomo Yopcha Jirugi - 1 deska, mężczyźni ponad 6 osobami, kobiety ponad 5 osobami, lądowanie w pozycji z równowagą
   • Dwimyo Goro Chagi - 1 deska na wysokości głowy, lądowanie w pozycji z równowagą
   • Dwimyo Yopcha Jirugi - 1 deska na wysokości głowy, lądowanie w pozycji z równowagą
   • Dwio Dollimyo Yopcha Jirugi (180°)
   • Niunja So Sonkal Yop Taerigi
   • Bandae Dollyo Chagi - 2 deski
   • Dwimyo Apcha Busigi - 2 deski
   • egzaminator wybiera 6 rozbić (w tym min. jedno rozbicie ręką)
     
6. ocena sprawności fizycznej
   • test gibkości i siły
     
7. teoria
   • wiedza o Taekwon-do

Wymagania egzaminacyjne na I Dan

1. Tul (formy)
   • znajomość układów formalnych od Chon-Ji do Choong-Moo Tul
     
2. Bal Gisool (techniki nożne):
   • samjung chagi (zadane przez egzaminatora)
   • mikulmyo samjung chagi (zadane przez egzaminatora)
   • twio dolmyo (360 stopni) chagi (zadane przez egzaminatora)
   • twimyo i-jung chagi (zadane przez egzaminatora)
     
3. Matsogi (sparring):
   • yaksok matsogi (sambo, ibo, ilbo - makumyo)
   • jayu matsogi
     
4. Hosinsul (samoobrona):
   • uwolnienia z uchwytów zadanych przez egzaminatora
     
5. Tukgi (techniki specjalne)
   • twimyo ap joomuk i-jung jirugi (2 deski)
   • twimyo nopi apcha bushigi (230 cm wysokości)
   • twimyo dollyo chagi (2 m wysokości)
   • twimyo bandae dollyo chagi (180 cm wysokości)
   • twimyo nomo yopcha jirugi (7 osób, 70 cm wys. - mężczyźni), (6 osób, 50 cm wys. - kobiety)
     
6. Wee Ryok (testy siły)
   • ap joomok jirugi (2 x 2 cm = 4 cm - mężczyźni)
   • sonkal yop taerigi (2 x 2 cm = 4 cm - kobiety)
   • dollyo chagi (2 x 2 cm = 4 cm - mężczyźni) (2 x 2 cm = 4 cm - kobiety)
   • yopcha jirugi (3 x 2 cm = 6 cm - mężczyźni) (2 x 2 cm = 4 cm - kobiety)
     
7. teoria :
   • wiedza o Taekwon-do,
   • teoria Taekwon-do,
   • nomenklatura

Wymagania egzaminacyjne na II Dan

1. Tul (formy)
   • znajomość układów formalnych od Chon-Ji do Ge-Baek Tul
     
2. Bal Gisool (techniki nożne):
   • samjung chagi (zadane przez egzaminatora)
   • mikulmyo yonsok chagi (zadane przez egzaminatora)
   • mikulmyo samjung chagi (zadane przez egzaminatora)
   • twimyo i-jung, samjung chagi (zadane przez egzaminatora)
     
3. Matsogi (sparring):
   • yaksok matsogi (ibo, ilbo - pihamyo)
   • mobum matsogi
   • jayu matsogi
     
4. Hosinsul (samoobrona):
   • uwolnienia z uchwytów zadanych przez egzaminatora
   • obrony przed atakami (wyznaczonych przez egzaminatora)
     
5. Tukgi (techniki specjalne)
   • twimyo sonkal i-jung yop taerigi (2 deski)
   • twimyo nopi apcha bushigi (240 cm wysokości)
   • twimyo bandae dollyo chagi (190 cm wysokości)
   • twio dolmyo (360ş) yopcha jirugi (180 cm wysokości)
   • twimyo nomo yopcha jirugi (8 osób, 70 cm wys.) mężczyźni (7 osób, 50 cm wys.) kobiety
     
6. Wee Ryok (testy siły)
   • sonkal yop taerigi (3 x 2 cm = 6 cm - mężczyźni) (2 x 2 cm = 4 cm - kobiety)
   • yopcha jirugi (po obrocie) (3 x 2 cm = 6 cm - mężczyźni) (2 x 2 cm = 4 cm - kobiety)
   • bandae dollyo chagi (3 x 2 cm = 6 cm - mężczyźni) (2 x 2 cm = 4 cm - kobiety)
     
7. teoria :
   • wiedza o Taekwon-do,
   • teoria Taekwon-do,
   • nomenklatura

Wymagania egzaminacyjne na III Dan

1. Tul (formy)
   • znajomość układów formalnych od Chon-Ji do Ju-Che Tul
     
2. Bal Gisool (techniki nożne):
   • yonsok sambang chagi (zadane przez egzaminatora)
   • mikulmyo yonsok sambang chagi (zadane przez egzaminatora)
   • twimyo samjung chagi (zadane przez egzaminatora)
     
3. Matsogi (sparring):
   • ilbo matsogi
   • mobum matsogi (dwimyo)
   • jayu matsogi
     
4. Hosinsul (samoobrona):
   • uwolnienia z uchwytów zadanych przez egzaminatora
   • obrony przed atakami (wyznaczonymi przez egzaminatora)
   • obrony przed atakami nożem (wyznaczonymi przez egzaminatora)
     
5. Tukgi (techniki specjalne)
   • twimyo nopunde bituro chagi (230 cm wysokości)
   • twimyo (360 stopni) bandae dollyo chagi (190 cm wysokości)
   • twimyo yopcha jirugi - dwitcha jirugi (150 cm wysokości, 2 deski)
   • twio dolmyo (360 stopni) nomo yopcha jirugi (5 osób, 70 cm wys.) mężczyźni (3 osoby, 50 cm wys.) kobiety
     
6. Wee Ryok (testy siły)
   • sonkaldung anuro taerigi (3 x 2 cm = 6 cm - mężczyźni) (2 cm - kobiety)
   • bituro chagi (kaunde) - (2 x 2 cm = 4 cm - mężczyźni) (2 cm - kobiety)
   • twio dolmyo (180 stopni) yopcha jirugi (3 x 2 cm = 6 cm - mężczyźni) (2 x 2 cm = 4 cm - kobiety)
     
7. teoria :
   • wiedza o Taekwon-do,
   • teoria Taekwon-do,
   • nomenklatura

Wymagania egzaminacyjne na IV Dan

1. Tul (formy)
   • znajomość układów formalnych od Chon-Ji do Choi-Yong Tul
     
2. Matsogi (sparring):
   • Yaksok Matsogi (Sambo, Ibo, Ilbo: - Makumyo, - Pihamyo, - Dwimyo)
   • Mobum Matsogi (Dwimyo)
   • Jayu Matsogi
     
3. Hosinsul (samoobrona):
   • elementy zadane przez egzaminatora
     
4. Tukgi (techniki specjalne)
   • Dwimyo Nopunde Bituro Chagi (240 cm wysokości)
   • Dwimyo I-jung Dollyo Chagi (2 deski)
   • Dwimyo Yopcha Jirugi Biturochago Dollyo Chagi (3 deski)
   • Dwio Dolmyo (360 stopni) Nomo Yopcha Jirugi (6 osób, 70 cm wys.) mężczyźni (4 osoby, 50 cm wys.) kobiety
     
5. Wee Ryok (testy siły)
   • Ap Palkup Taerigi (3 x 2 cm = 6 cm - mężczyźni) (2 x 2 cm = 4 cm - kobiety)
   • Goro Chagi (2 x 2 cm = 4 cm - mężczyźni) (2 cm - kobiety)
     
6. Teoria :
   • wiedza o Taekwon-do,
   • teoria Taekwon-do,
   • nomenklatura,
   • metodyka nauczania Taekwon-do w zakresie 10-1 Kup